喫煙をやめる簡単な方法は私たちの個人的な経験です。
私が最後のタバコを吸ったのはその時だったので、7月は私にとって注目に値します。それからちょうど8年が経ち、後悔はありません。実際、私はこの経験をあなたと共有することすら考えていませんでしたが、つい最近、このフレーズによって特徴付けられる洞察が浮かびました- «私たちが本当にやりたいことは簡単です», 禁煙はこれを確認するための最良の例でした.
喫煙をやめる簡単な方法-Oleg
たばこが写った写真はほとんど見つかりませんでした-フィンランド湾岸
私は7年間喫煙し、1日1パック程度喫煙しました。たぶんこれは一部の人には少しは思えるかもしれませんが、これは自分に健康を与えるのに十分であると言えるでしょう。朝はすでに息切れと咳が出ていました。しかし、約6か月後（辞めた後）においがし始めたとき、なんとスリルが始まりましたか。通りを歩いていたのを覚えていますが、なぜオレンジの匂いがそんなに強いのか理解できません。それは私から約20メートル離れたところに行き、男性がオレンジジュースを飲みに行きます。世界は新しい色でまっすぐに遊び始めました:)さらに多くのプラスがありますが、私はそれらをペイントしません、宣伝で十分です.
どうやってこれを行うのですか？私にとって、答えは非常に単純でした-あなたは本当にそれを望んでいる必要があります。それは十分だ！なぜそれが健康に良いのか、または他のモチベーションに良いのか考えてはいけません。.
彼らが本当に望んでいないからといって、多くの人が禁煙することはできないようです。必要なようですがもっと好きなようです。元喫煙者であった私は、自分自身から煙を放出するプロセスやプロセス自体が好きだったので、黒い肺の写真や癌性腫瘍の統計の影響を受けていなかったと言えます «座って煙る». しかし、本当に禁煙したかったのですが、すぐに結果は出ませんでした。1日で禁煙しました。そして、それは非常に困難であったとは言えません。これまで何度か試してみましたが、理由がなかったので成功しませんでした.
だから私の経験では、それだけで十分です。実際、これは最も難しいことです。しかし、これは喫煙だけでなく、一般的に 旅行.
喫煙をやめるための簡単な方法-Daria
フランスの狂気の若者
はい、はい、私も以前喫煙しており、オレグだけでなく7歳でもありました。確かに、私たちは当時は馴染みがなく、お互いを知らずに別々に喫煙してやめました。ちなみに、この中毒を取り除く方法はまったく異なります。1日で何とかできなかったためですが、そのような仕事を自分で設定することはしませんでした。順番に教えます.
もちろん、喫煙は有害だと思っていましたが、私はいつもそうした考えを自分から遠ざけていました。ある日まで、私の友人（医療機関の学生）が私をクンストカメラの特別なオフィスに招待しました。そこで、両親が飲んだり喫煙したりしているというサインが書かれた切断された赤ちゃんのフラスコを見ました。これは最初の真剣な鐘でした.
そして、人生の困難な時期に、私は自分の人生を変えること、特に喫煙をやめたくなったのです。少し自分をだますために、私は最終的で取り返しのつかない決定はせず、1〜3日間は喫煙を増やしないようにして、この規則に準拠していることが判明した場合は、自分に喫煙の機会という形でボーナスを宣言することにしました。つまり、私は自分には言いませんでした «私は投げる», しかし、たばこなしでどれだけ我慢できるかチェックしたところです。断る «線量» ゼロになるまで約2週間かかりました。その後、原則として、.
追伸喫煙をやめて、流行りじゃない！アイダは私たちと一緒に旅行する方がいいです:)