断食後 15千でモスクワで生き残る方法 これが完全に本物であるということを何とかして示すという考えに私は落ち着きませんでした。それから、ロシアトゥデイのテレビチャンネルに行きました。そこで、日常生活と生活の中で何が節約になるのかをリストアップするように求められました。確かに、私たちは経費について書きますが、それらが達成されたもののために、私たちはまだ伝えていませんし、この情報をまだ示していません。もちろん、ほとんどのことは自発的に発生し、他の人がどうやって（おそらく誰もがそうしているように）発生するため、すべてを思い出そうとすることは困難です。しかし、それでも、リストは完全ではないのではないかと思いますが、それでも試します。.
記事の内容
私たちのライフハックのリスト
Lifehack-文字通り人生をハッキング。通常は、通常の（または受け入れられた）アクションとは異なるアクションを意味し、目標をより速く/安く/簡単に実現できるようにします。このリストのすべてがライフハックであるとは言えませんが、少なくとも私の意見では、一部は関連しています.
まず、各項目について、それがどのように発生し、このオプションの利点が何であるかを詳細に書きたかったのです。なぜなら、ほとんどが節約のために（これは副次的な影響です）、サンプルとして行われたためです。でも、面倒すぎると思いました。したがって、誰かが興味を持った場合は、コメントで説明します。そして、誰もあなたにこれを強制することはありません！ 🙂
家庭用化学品および化粧品
-食器洗い洗剤の代わりに、マスタードパウダー（脂肪をよく取り除きます）と通常の石鹸を使用します。しばしば私は普通の水だけを洗う.
-シャンプーは2つで1つです。シャワージェル、リンスなどはありません。手と体を洗うために定期的な石鹸があります。私はタール（バレリアンキャットのように）を崇拝し、妻は友人が行う手作りの仕事が大好きです.
-私たちはすべてに1つのユニバーサルクリーナーを使用しています（アムウェイのLockを使用しています）。.
-クリーム、化粧品、香水、消臭剤はほとんど使用しないでください。ダリアにはタイからのアイライナーと石の消臭剤しかありません（永遠のキャンペーンです）.
-シェービングには、Dzhiletの使い捨て機を購入し、その後はシェービング製品を使用しません。そして、ついに私はついにMac3や他の使い捨てのマシンよりもずっと自分に合うマシンを見つけました。それは5個に40ルーブルかかります.
-芳香剤の代わりに、マッチを軽くし、はるかに効率的で快適です.
-歯磨き粉をエンドウ豆のブラシで絞り出します。それ以外の場合は、泡が多いため、すぐに吐き出す必要があります。ペースト自体-フォレストバルサムからスプラットまで、どれでも.
-少量の粉末洗剤を機械に入れます。そうしないと、強いにおいがします。現在液体 «パウダー» 赤ちゃん用のカバーと普通の耳付き乳母.
スーパーAuchanかみそり（何も行き詰まらない）
食べ物と食べ物
-私たちは調理することを心がけており、既製品を購入していません。一度に食べられるものはすべてそろっています（半製品、スイーツ、ヨーグルト、チップス、あらゆる種類のソース、缶詰など）。原則として、そのような食べ物には何も良いものはなく、妻が用意するものは何にも交換しません。確かに、今イェゴールは時間がかかり、私の母は私たちのために準備しています.
-季節の野菜と果物のみ、できればロシアからの購入を心がけています。りんごは一般的に私が食べることができるリペツク・アポートだけなので、残りはそのようなごみです.
-私たちはいくつかの店で購入し、1つではありません（モネトカ、アウチャン、ウトコノス、いくつかの地元のスーパーマーケット）。品揃えが異なるため、商品の価格、品質（特に野菜）.
・リスト通り50％で購入。 Auchanではすべてを続けて収集しますが、月に一度も訪れます。常に可能とは限りませんが、そこに完全に行くことが最善です.
-私たちは、腐らないように冷蔵庫内の製品を定期的に確認します。私たちは製品を捨てることが本当に好きではないので、それは間違っています.
レジャーとスポーツ
-カフェ、レストラン、映画館、スパ、その他の施設には行きません。完全にしたくない.
-美容院や美容院も訪問しません（まあ、おそらく1年に1回）。私は最初に髪を非常に長く成長させ、次に私の髪を短くカットして再び成長させます。ダリアは年に数回、一部の知人にカットされています.
-私たちは普通の散歩、自然への旅行、美術館や敷地への訪問、友人の音楽コンサート（シェアウェア）、旅行、ハイキングを好みます.
-フィットネスとジムの代わりに-ランニング、鉄棒、運動、ヨガ、潅水（気分による）。今、真実は従事する可能性がはるかに低いです.
-私たちは電車、ヒッチハイク、テント、長い時間（これによりコストが削減されます）、そして燃えるチケットで旅行できます.
通常コントラストシャワー、および潅水はまれです
服と靴
-年に1回、間引きして払い戻します。そして、彼らも私たちに物事を与えます。今ここに彼らが息子に与えた多くのものがあります、彼らはそれを自分で購入しませんでした。これらのことを与えてくれた皆さん、本当にありがとうございました。!
-私たちは小さな服を購入し、長い間購入します。その機能性と耐用年数は私たちにとって重要です。確かに、これは私にもっと関係があります（私の服はすべて小さな箱に入っています）.
-多くの場合、旅行用の服や靴を購入しますが、それらはより粘り強く、より快適です。だから私の靴は一般的にすべて観光客です。たとえば、3000rの以前のサンダルは5年間サービスを提供し、新しいものを購入した場合、さらに5年間サービスを提供します.
-古着を買うこともあります。誰も知らないが、真新しいものとブランドのものがある.
実は、着衣は十分長く、見た目も悪くない
家庭用品、アパート、電化製品など
-特別なゴミ袋の代わりに、ほぼすべての購入で提供される通常の店舗のものを使用します.
-私たちは水とライトをオンのままにしないでください。水道メーターと3つの電気料金表があります。今では電球もすべて省エネですが、私の経験では非常に頻繁に燃え尽きるので、通常の電球を使用する方が安価です。.
-優待家賃があります。以前は、祖母が登録されていたため、今度はイェゴールによる給付を申請します.
-アパートの修理は表面的なものであり、大きなものではありません。後者は、例えば、キッチンでたったの6,000ルーブルでした、そして私は自分でそれをしました（壁紙、リノリウム、platbands、台座、ソケット、ランプ）.
-私の妻と何人かの友人とのモバイル通信は無料です（特別法人料金）。さらに、私たちはICQとSkypeで大多数と通信します.
-私たちは仕事に行かず、輸送にスーツとお金は必要ありません.
-ミニバスやバスに乗るのではなく、徒歩で行くことがよくあります。これは便利です.
・中古品の購入が可能です。たとえば、車やストーブ（最近では、ほぼ新しいガラスセラミックを近隣の家から半額で購入しました）.
-飲んだり喫煙したりしないでください.
-機材や高価なものの購入は非常に綿密です（私たちはフォーラムで数週間を選択します）。.
-ユニバーサルデバイスを購入します。たとえば、電話をかけたり、オンラインにしたり、ナビゲーターのように車の中で運転したり、本を読んだり、音楽を聴いたりするのに十分な電話があります。彼は私に4年間仕えます.
-未使用品の販売またはプレゼント.
-時々私たちは割引で何かを買う。彼女は店にいるだけか、私の友人の一人が貢献してくれる.
-私たちはテレビを持っていないし、広告を見ていません。そのため、あらゆる種類のがらくたを少なくすることができます.
キッチンの予算の模様替え
経済的に生きる方法-私の哲学
結論として、私たちの哲学について少しお話ししたいと思います。私たちは必要な快適さのレベルを持ち（実験的に確立されました）、実際、私たちは常にその中で暮らしており、ここ数年住んでいます。このレベルは、支出だけでなく日常の活動にも影響されます（これは私たちにとって非常に重要です）。それがストレスやエンゲージメントがないときの理由です 好きなもの, そうすれば、あなた自身をさらに喜ばせる必要はありません。なぜ、もしそうなら。休息に特別なことは何もないので、仕事と休息の明確な対照は必要ありません。この考えを伝えることができなかったのは残念です センセーショナルな私の投稿, これが主なメッセージでしたが。しかし、この記事は哲学的な考察をまったく装っていませんが、念のため繰り返しますが、繰り返しによってコンセプトがスリムになります.
私たちは個人的に私たちが何かに自分自身を制限しているとは信じていません。逆に、私たちが何かを必要としないほど、より自由になります。そして、私が言ったように、リストの多くはそれ自体で生まれました。 家計管理, そして基本的に、そのような節約に努力したり、余分な時間を費やす必要はありません。大きなもの（特に機器）を購入する場合にのみ、フォーラムを読み、購入がすべての要件を満たし、失望がないように慎重に選択する必要があります（ただし、大多数の場合はそうだと思います）。.
私たちは節約のために経済のためにではなく、それは愚かになるでしょうが、自由を増やし、 消費自体を減らす. 奇妙に思えるかもしれませんが、何もしなくてもできることがわかって幸せになり、しなければならないときに悲しくなります «ロールバック» 特に、ほとんど使用されない場合は、新しいものを購入します。そして、私の考えでは、消費量を減らすことは世界全体に有益である、またはそれをもっと控えめに言えば害を減らすことは私の心の中で強くなっています。もちろん、物事から100％独立することは決してできないと私は理解していますが、この目標はそれに値するものではありません.
また、貯蓄に加えて、私は自分の収入を増やしようとしています。 «両面». 古典的な方法ながら «給与の増加+快適レベルの増加» さらに大きな自由の欠如を伴います-余分な資金は表示されませんが、収入源を失うと、書き込みが失われます。一方、どこにもそれを費やさないなら、なぜお金を稼ぐのですか？回答します。実際、アパート、洋服、車などの新しい家具の形で家庭の快適さを費やすよりもはるかに興味深い多くのオプションがあります。たとえば、旅行:)
追伸オープンスペースで会った： «統計によると、26倍以上消費し始めたとのことですが、世論調査では、26倍幸せになれなかったことが示されています.» （から）
P.P.S.決して私が誰かに何かを課すことはありません、それはただ私の考えであり、あなたはあなたが適切だと思うように生きる必要があります。 2014年以降、私たちの支出は大幅に（5〜10倍ごとに）増加しましたが、これには理由もあります。人生が変わり、止まらないからです。.
