「一緒に充電する」通信教育にご招待します
あなたが私たちのブログを読んでいるなら、おそらくあなたはすでに私たちが健康的なライフスタイルに無関心ではなく、さまざまな成功を収めて正常な身体状態を維持しようとすることに気付いているでしょう。これは主にアクティブな娯楽に関係していますが、それは起こり、ジムに行きました。今、彼らはヨガに夢中になりましたが、朝に走り始めました。これに関して、通信教育にあなたを招待したいと思います «充電するには-一緒に».
朝の体操
朝の眠り
ヨガ
サイクリング
週末のフリスビー
自然が私たちにシベリアの健康を与えなかったので、私たちはリラックスして何もすることができませんでした。どういうわけかクリニックから子供用カードを開けたので、厚くて年に5〜10回風邪をひきました。そして、7年前に喫煙と飲酒をやめ、その後ベジタリアンとして身を閉じたとき、これは状況を救いましたが、最後まではしませんでした。高齢になるほど、移動する回数が減るほど、職場のコンピューターの前に座るほど、身体活動がないことがわかります.
最近記事を書いた «人間の能力は現代の世界と互換性がありません?«, 作業が非アクティブな場合は、負荷を人為的に発明する必要があることを嘆きます。もちろん、質問はまだ未解決のままです。ローダーや農民として再訓練するのは適切ではないからです。しかし、それが人工的なものであっても、まだ何かをしなければならないので、私たちはランニングとヨガを始めました。その瞬間、私たちの読者の1人であるYevgeny Ekimovが、朝の充電、ランニング、強化など、良い習慣を身につけるための専用のトレーニングに参加することを提案しました。.
そして、これが私があなたに言うことです。あなたが一人でこれをしているのではなく、志を同じくする人々の良い会社であると知っているとき、あなたが前日のレポートを書くのが残念だとわかったとき «逃した», その後、やる気が高まります。同時に、あなたの事業をサポートしてくれる相談相手もいます。そして、最も重要なことは、プロセス全体を指揮し、提案し、一般的なタスクと特定の人のためのタスクの両方を提供するリーダーがいるため、非常に便利であることです。.
トレーニングは3週間続きました、これは習慣を発達させるのに十分です。しかし、あなたは非常に重要なポイントを覚えておく必要があります-まず第一に、あなたは身体活動を楽しむ方法を学ぶ必要があり、そうしなければ、アイスクリームのようにそれを拒否することは困難になります.
時が来て、ようやく自分の世話をする時だとわかったら、 «月曜日から始まる» -申し訳ありませんが、それは何年も続く可能性があります。それから、ユージンが実施する新しい通信教育に参加することを勧めます。ブログhttp://summertoys.livejournal.com/で彼と一緒にサインアップできます。どこにも行かないなら参加します。間もなく開始-6月19日。会社を作りたい-ようこそ!